Comment bien s’hydrater en cas de fortes chaleurs ?
L’été n’a pas encore commencé mais les fortes chaleurs sont déjà là. Face à la hausse des températures, il est important de bien s’hydrater puisque l’eau est un élément essentiel qui permet à notre organisme de bien fonctionner. En outre, il est conseillé de manger léger, et de privilégier légumes et fruits dans l’assiette.
l’OMS reconnait “des preuves” de transmission par l’air
Santé
Covid-19 : l’OMS reconnait “des preuves” de transmission par l’airCovid-19 : l’OMS reconnait “des preuves” de transmission par l’air
Covid-19 : l’OMS reconnait “des preuves” de transmission par l’air
Lundi 6 juillet 2020, plus de 200 scientifiques internationaux ont exhorté l’OMS et la communauté médicale internationale à “reconnaître le potentiel de transmission aérienne du Covid-19”.
Et si nous pouvions propager le coronavirus Covid-19 par le simple fait de parler, ou même de respirer ? Pour la première fois depuis le début de la pandémie, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a reconnu ce mardi 7 juillet que des “preuves émergeaient”sur la transmission par l’air du virus. Une avancée significative dans la recherche qui appelle à prendre de nouvelles précautions sanitaires.
“Nous reconnaissons que des preuves émergent dans ce domaine et par conséquent nous devons être ouverts à cette possibilité, et comprendre ses implications”, a déclaré Benedetta Allegranzi, une responsable de l’OMS.
Particules salivaires ou voie aérienne ?
Tout au long de l’évolution de la pandémie de Covid-19 qui frappe actuellement le monde, l’OMS exhortée par la communauté scientifique, s’accordait pour dire que la transmission du virus s’effectuait par particules salivaires, c’est-à-dire par le “jet” de microgouttelettes émises par les sujets contaminés. Pourtant, ce lundi 6 juillet, un groupe de plus de 200 scientifiques internationaux avait sonné l’alarme dans un article publié dans la revue Clinical Infectious Diseases d’Oxford, sur un autre mode de contagion : la voie aérienne, qui implique des nouvelles recommandations sanitaires.
“La possibilité d’une transmission par voie aérienne dans les lieux publics, particulièrement bondés, ne peut pas être exclue. Les preuves doivent toutefois être rassemblées et interprétées”, a poursuivi Benedetta Allegranzi, recommandant “une ventilation efficace dans les lieux fermés et une distanciation physique. Lorsque ce n’est pas possible, nous recommandons le port du masque”.
Le pic de la pandémie “pas atteint”
Par ailleurs, à l’image de la situation en Amérique latine, ou encore aux États-Unis et bientôt en Afrique, l’OMS alerte également sur la récente accélération du virus, et affirme que nous n’aurions pas encore atteint “le pic de la pandémie” :
“L’épidémie s’accélère et nous n’avons pas atteint le pic de la pandémie”, a également mis en garde le directeur général de l’OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, lors d’une conférence de presse. “Si le nombre de décès semble s’être stabilisé au niveau mondial, en réalité, certains pays ont fait des progrès significatifs dans la réduction du nombre de décès, alors que dans d’autres pays, les décès sont toujours en augmentation”, a-t-il souligné.
Pour rappel : 11,4 millions de cas sont recensés dans le monde, et le virus a tué plus de 535 000 personnes en six mois.
Par Baptiste Régnard le 8 juillet 2020 à 14:08
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Durant notre séjour à la maison confiné. Deux nouvelles recettes qui vous donneront, à vous et à votre peau, l’impression de… Read moreRead more CHOUCHOUTEZ VOTRE PEAU !
3 RECETTES POUR SOUTENIR VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE
L’équipe du Riad Dar Khmissa Marrakech ressent pour nos voisins et amis du monde entier les conséquences de la crise sanitaire actuelle. Afin d’atténuer le stress et d’aider votre quotidien, nous avons sélectionné trois de nos recettes préférées pour soutenir votre système immunitaire.
Soucieux au Riad Dar Khmissa Marrakech de notre santé et de notre bien être, nous nous sommes concentrés cette semaine avec ces trois recettes sur les intestins, la peau et les cellules.
Nous espérons que vous les apprécierez.
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez simplement dire bonjour, envoyez une note à joncavincent@gmail.com. Nous avons hâte d’avoir de vos nouvelles.
– Le Riad Dar Khmissa Marrakech
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SIROP FROID
Un remède contre le rhume simple mais efficace à utiliser en cas de nausée ou comme médicament préventif. Les agrumes sont riches en vitamine C, le miel est rempli de propriétés antiseptiques et antibactériennes.
INGRÉDIENTS:
Un citron tranché
Un citron vert tranché
Un bouton de gingembre tranché
Miel local
INSTRUCTIONS:
Empilez le citron vert et le gingembre dans un petit ou moyen pot
Ajouter du miel jusqu’à ce que le pot soit rempli et que les fruits soient saturés
Conserver au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant utilisation
Prenez une cuillère à soupe par voie orale, ajoutez de l’eau chaude ou du thé. Peut être pris quotidiennement.
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zestes d’agrumes en poudre
VITAMINE C EN POUDRE
Si vous avez déjà entendu dire que les écorces d’agrumes contiennent de grandes quantités de vitamine C, vous avez bien entendu. Cette poudre de vitamine C est fabriquée à partir d’un seul ingrédient: le zeste d’agrumes! Il a une longue durée de conservation et est facile à ajouter à votre alimentation quotidienne.
INGRÉDIENTS:
Peler une orange moyenne ou un pamplemousse
INSTRUCTIONS:
La déchirure pèle à 1/2 milimetre (la taille d’un trombone)
Laisser dans un récipient en plein air, à l’abri de la lumière directe du soleil pendant 48 heures
Mélanger à haute vitesse pendant 1 minute
Transférer dans un récipient hermétique
Peut être conservé dans un contenant hermétique dans un endroit frais et sombre pendant 3 mois ou jusqu’à 6 mois au congélateur.
Incorporer dans votre eau, smoothies ou jus le matin. Pour les soins de la peau, mélangez une cuillère à café avec votre poudre d’argile préférée pour un masque facial boostant à la vitamine C. Essayez-le avec de la poudre d’argile verte française.
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huile de tournesol et fleurs
HUILE COSMETIQUE APAISANTE
Notre recette d’huile pour le corps apaise la peau et l’esprit. Les huiles de support sont douces pour la peau et emprisonnent l’humidité, les fleurs sont infusées pour capturer leurs propriétés anti-inflammatoires très essentielles. Cette huile peut être utilisée dans les traitements d’aromathérapie.
INGRÉDIENTS:
Huile de tournesol ou huile d’olive
Calendula séché
Jasmin séché
Camomille séchée
5 gouttes d’huile essentielle de votre choix (nous avons utilisé fleurs d’oranger)
INSTRUCTIONS:
Remplissez un pot de 16 oz de fleurs et d’herbes de choix à environ 1/8 de la bouche du pot
Versez l’huile de support en laissant une couche d’huile au-dessus des fleurs et des herbes
Fermez le pot et roulez doucement le pot avec des paumes, saturant davantage les fleurs et les herbes
Placer près d’une fenêtre, à l’abri de la lumière directe du soleil pendant au moins deux semaines
Filtrez l’huile des herbes dans un récipient hermétique
Mélanger 5 gouttes d’huile essentielle
Secouez doucement et conservez dans un endroit frais et sombre
Cette huile apaisante peut être mélangée avec vos crèmes et lotions préférées. Versez 1/4 tasse d’huile apaisante dans un bain chaud et laissez tremper pendant 20 minutes ou plus. Parfait pour une utilisation directe sur les points de pression, comme les tempes lorsque des sensations de stress surviennent.
Aid Al Adha
FLASH
Aid Al Adha: la série de mesures de l’ONSSA
Par L’Economiste| Le 04/08/2018 – 11:57 | Partager
Aid Al Adha: la série de mesures de l’ONSSA
Une série de mesures “urgentes” ont été prises cette année pour assurer la qualité du cheptel destiné à l’abattage affirme l’Office national de sécurité sanitaire des produits alimentaires (ONSSA) de Rabat-Salé-Kénitra. Lors d’une journée de sensibilisation et de communication sous le thème “Les mécanismes et mesures prises pour protéger la santé du consommateur”, le directeur régional de Rabat-Salé-Kénitra de l’office, Youssef Lhor, a souligné que ces mesures se rapportent essentiellement à l’opération de l’identification des caprins et ovins destinés à l’abattage, lancée par l’ONSSA…”.
Le responsable de l’ONSSA a souligné aussi la mise en place d’une boucle jaune baptisée Aïd Al Adha et d’un numéro de série placé dans l’oreille de chaque mouton. “Les consommateurs doivent faire preuve de rigueur et de prudence dans le choix du cheptel en s’assurant de l’existence de cette boucle et du numéro de série. Faute de quoi, l’ovin ou caprin n’est pas identifié et ne devra faire l’objet d’un achat de la part du consommateur”, a-t-il prévenu.
Ce qu’il se passe dans notre corps quand on a trop chaud
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Ce qu’il se passe dans notre corps quand on a trop chaud
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le 3 août 2018
Ce qu’il se passe dans notre corps quand on a trop chaudiStock
Anaïs Chabalier
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Le mercure ne cesse de grimper et l’on est parfois impuissant face à une telle vague de chaleur. Comment notre organisme réagit-il à ces températures élevées ?
Maux de tête, étourdissements, fatigues, crampes, diarrhées… Autant de symptômes auxquels nous pouvons être confrontés lors d’une vague de chaleur.
Pourquoi le corps réagit-il aussi violemment alors que sa température interne est de 37 degrés ? Parce que lorsqu’il fait plus de 25 degrés dehors, sa température augmente et déclenche différents mécanismes.
Le but ? Favoriser la thermorégulation de l’organisme. Mais cela n’est pas toujours évident, car pour se refroidir, le corps dépense beaucoup d’énergie !
Sa première réaction est de suer, car lorsque la transpiration s’évapore, l’organisme se rafraîchit. Il est alors possible de perdre 1 litre d’eau par heure, et dans le même temps, des sels minéraux pourtant essentiels au fonctionnement des organes.
Mais ce n’est pas tout : la respiration s’accélère, et à chaque expiration, une partie de la chaleur est évacuée. De la même façon, les veines se dilatent, toujours pour favoriser l’évacuation de la chaleur.
Résultats : ces différentes réactions fatiguent le corps et le mettent à mal. L’excès de transpiration peut ainsi entraîner une déshydratation, d’où l’intérêt de consommer beaucoup d’eau en période de canicule.
Pour éviter le coup de chaleur, il y a d’autres réflexes à avoir : Santé Publique France recommande de rester au frais, d’humidifier sa peau régulièrement, de manger en quantité suffisante, d’éviter les efforts physiques ou encore de ne pas consommer d’alcool.
Vous pensez avoir attrapé un coup de chaud ? Etendez-vous dans un endroit frais et aéré, déshabillez vous, buvez de l’eau, puis prenez une douche fraîche si cela est possible. N’hésitez pas à appeler les secours si les symptômes persistent.