La propriété première de l’oignon est son action antibactérienne. On peut s’en servir pour désinfecter un furoncle ou un abcès par exemple, en appliquant directement sur la lésion une rondelle fraîchement coupée, pendant quelques minutes. A renouveler jusqu’à sa disparition.

10 vertus santé insoupçonnées de l’oignon

En cas de maux de tête, l’huile d’olive pourrait agir comme un anti-inflammatoire. Pour s’en débarrasser, soit on en prend 1 cuil. à soupe, soit on masse ses tempes avec un peu d’huile d’olive sur le bout des doigts.

L’huile d’olive : anti-cancer, anti-douleur, anti-âge…

Utilisé en gargarisme quotidien, le bicarbonate de soude permet de prévenir les caries, de soulager les aphtes et les gencives sensibilisées. On peut aussi en déposer sur sa brosse à dents, afin de garder des dents blanches.

Bicarbonate de soude : ses 5 vertus santé

Riche en minéraux, et surtout en potassium, le sel de mer est efficace contre les douleurs, notamment chez les sportifs. Saupoudré dans un bain chaud, il aide en effet à soulager les crampes musculaires, mais aussi à les prévenir s’il est consommé avant l’effort.

Associé à une action antibactérienne, le pouvoir cicatrisant du miel est efficace en application locale, sur une plaie ou une gerçure. On l’applique directement sur la zone préalablement désinfectée, puis on masse par mouvements circulaires jusqu’à pénétration.

Miel de thym : ses formidables vertus

Son acidité peut jouer le rôle d’antiseptique de secours sur une petite coupure, ou pour apaiser une piqûre de moustique. Si vous êtes sujette aux cystites, buvez chaque matin, à jeun, 1 cuil. à soupe de vinaigre de cidre diluée dans de l’eau, pour prévenir des infections urinaires.

Cette épice, riche en fibres et en manganèse, aurait des propriétés hypoglycémiques et serait donc une alliée contre le diabète. Elle ferait baisser le taux de sucre dans le sang et stimulerait la production d’insuline.

Non seulement il agit comme dépuratif en permettant une détoxification efficace du foie, mais le radis noir est également un bon moyen de soulager les ballonnements, reflux gastriques, brûlures d’estomac et nausées.

On l’aime aussi bien crue que cuite, avec sa légère amertume. Mais l’endive est aussi un véritable antioxydant naturel, qui aide à prévenir le vieillissement cellulaire et a un effet détox en cas d’excès. Son plus ? Elle n’affiche que 15 kcal pour 100 g !

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Grâce à son action diurétique, le citron aide à combattre la rétention d’eau. La bonne dose : 1/2 citron pressé dans un verre d’eau tiède, chaque matin, de préférence à jeun. En été, on peut laisser tremper des rondelles de citron dans une carafe d’eau fraîche pour se désaltérer.

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